Γιατί χρειάζονται εξειδικευμένες βιταμίνες για χορτοφάγους Η φυτική τροφή είναι στις περισσότερες περιπτώσεις μια καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων, αλλά ορισμένα θρεπτικά συστατικά από τα φυτά είναι λιγότερο βιοδιαθέσιμα στο σώμα ή θα ήταν δύσκολο να ληφθούν οι απαραίτητες ποσότητες από αυτά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η άρνηση της ζωικής τροφής δημιουργεί μερικές φορές συνθήκες για μη βέλτιστη τροφοδοσία του οργανισμού με θρεπτικά συστατικά. Τα άτομα που έχουν επιλέξει να ακολουθήσουν μια χορτοφαγική ή vegan δίαιτα πρέπει να αντισταθμίσουν αυτές τις ελλείψεις και να φροντίσουν να εφοδιάσουν τον οργανισμό με όλα τα σημαντικά μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά....
Το Shatavari (Asparagus racemosus) είναι ένα από τα πιο ισχυρά βότανα στην Αγιουρβέδα.Το Shatavari πήρε το όνομά του λόγω της εκπληκτικής του επίδρασης στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα και της ικανότητάς του να αποκαθιστά την ισορροπία σε δυσαρμονικές καταστάσεις - από τα σανσκριτικά, το Shatavari σημαίνει "Αυτός που έχει εκατό συζύγους". Η σκόνη, που παρασκευάζεται από τις ρίζες του φυτού, περιέχει σαπωνίνες, στεροειδείς γλυκοζίτες, φλαβονοειδή, φυτοοιστρογόνα και άλλα.Παραδοσιακά, το Shatavari έχει χρησιμοποιηθεί για την εναρμόνιση και την υποστήριξη φυσιολογικών ορμονικών και αναπαραγωγικών λειτουργιών. Το Shatavari εξισορροπεί κυρίως το dosha pita. Αποτελούμενο από φωτιά και νερό, το dosha pita είναι υπεύθυνο για...
Το Chlorella είναι ένα μονοκύτταρο μπλε-πράσινο άλγη (Clorella pyrenoidosa) που προέρχεται από ένα νησί στη Θάλασσα της Νότιας Κίνας. Το κύτταρο chlorella έχει ένα ισχυρό τοίχωμα, το οποίο σπάει από μια ειδική τεχνολογία που διατηρεί τα θρεπτικά του συστατικά.Όπως υποδηλώνει το όνομά του, το chlorella είναι πλούσιο σε σημαντική ποσότητα χλωροφύλλης, την πράσινη χρωστική ουσία που διαθέτει κάθε φυτό φωτοσυνθετικό κύτταρο. Τα φυτά το χρησιμοποιούν για να συσσωρεύσουν τη δύναμη του ήλιου.Η χλωροφύλλη είναι σημαντική για την υγεία και την υποστήριξη της ζωής. Συνιστάται να το παίρνετε καθημερινά μέσω του φαγητού μας.Το Chlorella περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης. Όταν στεγνώσει, η...
Το βιολογικό Ayurveda trifala, που μεταφράζεται ως "τρία φρούτα" είναι ένας συνδυασμός Αγιουρβέδα από τρία αποξηραμένα φρούτα - αμαλάκι, bibhitaki και haritaki. Στην επιστήμη της Αγιουρβέδα, το Trifala επηρεάζει και τις τρεις ντοσά - vata, pita και kafa και περιέχει πέντε απο τις 6 γεύσεις (εκτός από αλμυρές). Αγιουρβεδικός συνδυασμός με φροντίδα για το πεπτικό σύστημα - υποστηρίζει τις φυσιολογικές λειτουργίες της πέψης και του καθαρισμού του συστήματος. Οδηγιές Χρήσης: Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού Trifala σε ζεστό (όχι ζεστό) νερό. Ανακατέψτε, αφήστε το νερό να κρυώσει και πιείτε. Πάρτε το πρωί ή το βράδυ, πριν ή μετά τα γεύματα....
Η βιολογική σκόνη Ayurveda Brahmi είναι ένα σημαντικό βότανο Αγιουρβέδα που εναρμονίζει τη λεπτή συνείδηση και το sattva (καθαρή ουσία της συνείδησης). Η σανσκριτική έννοια της λέξης brahmi αναφέρεται στη γυναικεία φύση της καθολικής συνείδησης, καθώς και στο δημιουργικό δυναμικό που προκύπτει από την καθαρή συνείδηση. Το φάρμακο Brahmi στην Ayurveda είναι ένα φυσικό βοήθημα μνήμης, ένα φυσικό αφροδισιακό και τονωτικό. Οδηγιές Χρήσης: Προσθέστε ½ ένα κουταλάκι του γλυκού Brahmi σε ζεστό (όχι καυτό) νερό. Ανακατέψτε, αφήστε το νερό να κρυώσει και πιείτε. Πιείτε το πρωί ή το βράδυ, πριν ή μετά τα γεύματα. Συστατικά: 100% Μπακόπα σε Σκόνη Ενέργεια...
Το Τουλσι (Ocimum sanctum) είναι ένα βότανο γνωστό και ως "αγιασμενος βασιλικός". Ερχόμενο από την Κεντρική και τη Βόρεια Ινδία. Έχει ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες και έχει πνευματική σημασία στην ιατρική της Αγιουρβέδα. Το Tulsi είναι ένα βότανο που έχει χρησιμοποιηθεί στην ινδική λαϊκή ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια.Στην εμφάνιση και τη γεύση, το Tulsi μοιάζει με ένα κανονικό βασιλικό, αλλά οι ιδιότητές του περιλαμβάνουν επίσης ισχυρή προσαρμογή.Το προσαρμογόνο είναι ένας παράγοντας που βοηθά το σώμα να ξεπεράσει το άγχος. Τα προσαρμογόνα μειώνουν τις αρνητικές επιπτώσεις του ψυχικού άγχους, της συναισθηματικής δυσφορίας, των ανθυγιεινών συνηθειών, των ασθενειών, της ρύπανσης και πολλά...
Βιολογική αγιουρβέρδα αμαλάκι (Phyllanthus emblica) είναι ένα από τα πιο σημαντικά βότανα ιατρική της αγιουρβερδα και το όνομα της σημαίνει "σταθεροποιητής" και παραδοσιακά χρησιμοποιείται για την "σταθεροποίηση" του ανοσοποιητικού συστήματος.Το Αμαλάκι έχει "ψυκτικες ιδιότητες" στην επιστήμη της αγιουρβερδα. Το αμαλάκι είναι ένα από τα τρία συστατικά της σύνθεσης της Τριφάλα- συμβάλει στον ψυκτικό ρόλο της σε αυξημένη θερμότητα στον πεπτικό σωλήνα και εξισορροπεί το ντόσα πίτα. Οδηγιές Χρήσης: Προσθέστε 1/2 κουταλιά της σούπας Αμαλάκι σε ζεστό (οχι καυτο) νερό. Ανακατέψτε, αφήστε το νερό να κρυώσει και πιείτε το. Πάρτε το το πρωι η το βράδυ, πριν η μετα το φαγητό....
