HIMALAYA (8)

Αναζωογονεί τόσο το σώμα όσο και το μυαλό. Τονωτικό - ανανεωτικό με έντονες anti-stress ιδιότητεςΤο δοκιμασμένο τονωτικό - ανανεωτικό με έντονες anti-stress ιδιότητες, διορθώνει τον κακό μεταβολισμό και δημιουργεί αίσθημα σωματικής και ψυχικής ευεξίας.Εξαιρετικά τονωτικό - ανανεωτικό παρασκεύασμα για μικρούς και μεγάλους, άνδρες και γυναίκες. Ιδιαίτερα χρήσιμο για ηλικιωμένους και εξασθενημένους οργανισμούς. Ανανεώνει τις σεξουαλικές λειτουργίες- δυναμώνει το νευρικό σύστημα, ανακουφίζει, σε πολλές περιπτώσεις, από επίμονους πονοκεφάλους, ημικρανίες, καταπολεμά την κόπωση, το stress και το άγχος και δημιουργεί αίσθημα ευεξίας. Εχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και, σύμφωνα με κλινικές μελέτες, εξουδετερώνει σε σημαντικό βαθμό τις επιπτώσεις πάνω...

Στην κυριολεκτική μετάφραση, η σανσκριτική ονομασία Ashvagndha (Winter Cherry/Χειμερινό Κεράσι) σημαίνει «μυρωδιά και δύναμη αλόγου», προφανώς λόγω της χαρακτηριστικής μυρωδιάς του βοτάνου και της ενέργειας και ζωτικότητας που παρέχει η ρίζα του. Για πάνω από 3000 χρόνια, το βότανο χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση των φλεγμονών, του πυρετού, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει τη μνήμη και προωθεί συνολικά την ευεξία.Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Leipzig της Γερμανίας μελέτησαν σε βάθος τις επιδράσεις του Ashvagandha στον εγκέφαλο. Όπως προέκυψε από την έρευνα, το Ashvagandha συμβάλλει στην αύξηση της δράσης του υποδοχέα της ακετυλοχολίνης. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η αύξηση της δραστηριότητας...

Τα θεραπευτικά οφέλη του Amalaki (Indian Gooseberry) είναι γνωστά για περισσότερα από 3000 χρόνια. Όπως αναφέρεται στο αγιουρβεδικό κείμενο Charaka Samhita, «το Amalaki κατέχει απαράμιλλη θέση μεταξύ των φαρμάκων αναζωογόνησης». Το λάτρευαν ως «ευοίωνο» φρούτο και το σέβονταν ως σύμβολο καλής υγείας.Το φρούτο αποτελεί σημαντική πηγή βιταμίνης C, ανόργανων στοιχείων και αμινοξέων. Ο εδώδιμος καρπός περιέχει τρεις φορές μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης και βιταμίνης C (ασκορβικό οξύ) από το μήλο, ενώ περιέχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C από οποιαδήποτε άλλη φυσική ουσία.Ερευνητές του Ινστιτούτου Φυσικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Toyama της Ιαπωνίας χαρακτηρίζουν το Amalaki πολύ χρήσιμο αντιοξειδωτικό το οποίο συμβάλλει...

TriphalaΕξαιρετικά δημοφιλής αγιουρβεδική φόρμουλα βοτάνων, το Triphala προάγει αποτελεσματικά τον καθαρισμό των εντέρων. Συνδυάζει τα πλεονεκτήματα των Indian Gooseberry, Belleric Myrobalan and Chebulic Myrobalan, τα οποία λειτουργούν συνεργατικά για να εξασφαλίσουν τις αποτελεσματικές εντερικές κενώσεις.Το βοτανικό μίγμα υποστηρίζει συνολικά τη λειτουργία της πέψης και εξασφαλίζει την άριστη λειτουργία του πεπτικού σωλήνα. Το Triphala ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα και αποκαθιστά την ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος χωρίς να διαταράσσει την ισορροπία υγρών-ηλεκτρολυτών του σώματος.Τα βότανα που αποτελούν το Triphala βρίσκονται σε αφθονία στην Ινδία. Δράση:Το Triphala βελτιώνει την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, καθαρίζει και τονώνει τον γαστρεντερικό σωλήνα,...

Το «πνευματικό» βότανο Βοηθά στην ανησυχία, νοητικές λειτουργίεςΤο Brahmi (Bacopa) χρησιμοποιείται στην Αγιουρβέδα εδώ και αιώνες για την βελτίωση της διανοητικής λειτουργίας, της νοημοσύνης, της συνειδησιακής και πνευματικής ικανότητας. Όπως αναφέρεται στο Alternative Medicine Review (Μάρτιος 2004), «Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα η οποία επικεντρώθηκε κυρίως στις γνωστικές δράσεις του Bacopa, και ειδικότερα στις λειτουργίες της μνήμης και της συγκέντρωσης, αποδεικνύονται στον τομέα αυτό όσα υποστηρίζει σχετικά η παραδοσιακή επιστήμη της Αγιουρβέδα».Το Brahmi είναι νευροτονωτικό φυτό το οποίο ενισχύει τη μαθησιακή ικανότητα, την ακαδημαϊκή απόδοση και βελτιώνει τη νοητική λειτουργία. Δρα ως αγχολυτικός παράγοντας, χρησιμοποιείται σε πολλές νοητικές διαταραχές και συμβάλλει...

Το Tulasi είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στις διάφορες αναπνευστικές διαταραχές συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας και οξείας βρογχίτιδας. Οι ανοσορρυθμιστικές, αντιβηχικές και αποχρεμπτικές του ιδιότητες βοηθούν στη θεραπεία του βήχα. Χάρη στην αντιική, αντιβακτηριακή και αντιμυκητισιακή του δράση, το Tulasi βοηθάει στην διαχείριση των λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος. Οι αντιαλλεργικες και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του Tulasi βοηθούν στην αντιμετώπιση αλλεργικών αναπνευστικών διαταραχών. Επιπρόσθετα το Tulasi αυξάνει την ικανότητα αντιμετώπισης και προσαρμογής σε προκλητικές συνθήκες και περιβάλλοντα και παρέχει σημαντική προστασία από το στρες. Αποτελεί επίσης ισχυρό αντιοξειδωτικό που απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες και συμβάλλει στην αναγέννηση του ηπατικού ιστού. Το ουρσολικό οξύ, το οποίο...

Το Neem (Margosa Tree) περιγράφεται στο Charaka Samhita, το κύριο κείμενο για την Αγιουρβέδα, ως sarva roga nivarini (δηλαδή, αυτό που κρατάει όλες τις ασθένειες μακριά) ή arishtha (δηλαδή, αυτό που ανακουφίζει από την ασθένεια). Το Neem χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια στην αγιουρβεδική παράδοση για τη διατήρηση της υγείας και της γενικής ευεξίας. Στις θεραπευτικές φόρμουλες χρησιμοποιούνται όλα τα μέρη του φυτού, ρίζες, καρπός, κόμμι, φύλλα, φρούτα, σπόροι και έλαιο από σπόρους, τόσο για εσωτερική όσο και για τοπική εξωτερική χρήση. Επιστήμονες του Τμήματος Μικροβιολογίας του Rajah Muthiah Medical College του Annamalai University της Ινδίας, μελέτησαν τις επικουρικές δράσεις...

Το Haridra (Turmeric) είναι ένα ζωτικής σημασίας βότανο στην αγιουρβεδική ιατρική, το οποίο ως μπαχαρικό αναγνωρίζεται από το έντονο κίτρινο χρώμα του. Το ρίζωμα του φυτού, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε φρέσκο είτε αποξηραμένο, χαρακτηρίζεται από μια σειρά ιατρικά οφέλη. Απομακρύνει τα αέρια του στομάχου και βελτιώνει την υφή και τον τόνο του δέρματος. Επιπλέον, το Haridra χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ηπατικής βλάβης, των αναπνευστικών διαταραχών και των ελκών.Κατά την τελευταία δεκαετία, η κουρκουμίνη (curcumin), κύριο συστατικό του Haridra, μελετήθηκε εκτενώς από Δυτικούς ερευνητές και επιστήμονες για την αντιοξειδωτική δράση του. Οι ερευνητές εξακολουθούν να μελετούν την κουρκουμίνη...