Doppelherz Aktiv Vegeterian Βιταμίνες & Μέταλλα για χορτοφάγους 30tabs

Γιατί χρειάζονται εξειδικευμένες βιταμίνες για χορτοφάγους

Η φυτική τροφή είναι στις περισσότερες περιπτώσεις μια καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων, αλλά ορισμένα θρεπτικά συστατικά από τα φυτά είναι λιγότερο βιοδιαθέσιμα στο σώμα ή θα ήταν δύσκολο να ληφθούν οι απαραίτητες ποσότητες από αυτά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η άρνηση της ζωικής τροφής δημιουργεί μερικές φορές συνθήκες για μη βέλτιστη τροφοδοσία του οργανισμού με θρεπτικά συστατικά. Τα άτομα που έχουν επιλέξει να ακολουθήσουν μια χορτοφαγική ή vegan δίαιτα πρέπει να αντισταθμίσουν αυτές τις ελλείψεις και να φροντίσουν να εφοδιάσουν τον οργανισμό με όλα τα σημαντικά μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά.

Το Doppelhertz® Active Vitamins for Vegetarians είναι ένας ειδικά αναπτυγμένος συνδυασμός βιταμινών Β1, Β2, Β6, Β12 και D σε συνδυασμό με ασβέστιο, ψευδάργυρο και σίδηρο. Προσαρμόζονται στις ανάγκες της χορτοφαγικής και vegan διατροφής και βοηθούν στην αποκατάσταση της ισορροπίας των θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό. Το προϊόν φέρει το V-Label, το οποίο αποτελεί ενιαίο σήμα ποιότητας της Ευρωπαϊκής Ένωσης Χορτοφάγων για vegan και χορτοφαγικά προϊόντα. Βραβευμένο από την ProVeg Germany e.V. και διασφαλίζει ότι δεν χρησιμοποιούνται συστατικά ζωικής προέλευσης κατά τη διαδικασία παραγωγής και στο προϊόν.

Ποιες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία χρειάζονται οι χορτοφάγοι και οι βίγκαν;

Οι βιταμίνες Β1, Β2 και Β6 βρίσκονται τόσο σε ζωικές όσο και σε φυτικές τροφές. Συμμετέχουν στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας και συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι οι χορτοφάγοι έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Β6

Οι vegan και οι χορτοφαγικές δίαιτες συχνά περιέχουν πολύ λίγη βιταμίνη Β12. Είναι εξαιρετικά σημαντικό για την κυτταρική διαίρεση, συμμετέχει στον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και βοηθά το νευρικό σύστημα να λειτουργεί σωστά. Οι καλύτερες πηγές βιταμίνης Β12 είναι τα ζωικά προϊόντα - ψάρι, κρέας, αυγά, γάλα. Στα φυτά, βρίσκεται πολύ λίγο σε ορισμένα προϊόντα σόγιας, τη σπιρουλίνα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότερες μελέτες που σχετίζονται με τη vegan και τη χορτοφαγική διατροφή αποδεικνύουν μια κοινή ανεπάρκεια ειδικά της βιταμίνης B12 2,3.

Η περιορισμένη κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί να οδηγήσει σε ανεπαρκή παροχή ασβεστίου στον οργανισμό. Το ασβέστιο και η βιταμίνη D είναι σημαντικά για τη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών, των δοντιών και των μυών. Σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, χαμηλότερα επίπεδα ασβεστίου βρίσκονται στους vegans1,3 αυτό εξηγείται εύκολα από την άρνηση κατανάλωσης γαλακτοκομικών προϊόντων. Το ασβέστιο βρίσκεται επίσης σε ορισμένες φυτικές πηγές όπως το λάχανο, το μπρόκολο, τα ρεβίθια, το chia, αλλά οι συστάσεις για επαρκή διατροφική πρόσληψη για ενήλικες είναι 1000 mg ασβεστίου την ημέρα.

Οι βίγκαν και οι χορτοφάγοι θα πρέπει να φροντίζουν να λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες σιδήρου, ψευδαργύρου και ιωδίου. Ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος απορροφώνται πιο δύσκολα από τα φυτά, επειδή τα φυτικά άλατα σε αυτά παρεμβαίνουν στην απορρόφηση του σιδήρου και του ψευδαργύρου. Τα φυτικά είναι δευτερογενείς φυτικές ουσίες που βρίσκονται κυρίως στα δημητριακά, τα όσπρια και τους ξηρούς καρπούς. Ο σίδηρος στη φύση εμφανίζεται σε δύο μορφές - την αίμη, η οποία βρίσκεται στα ζωικά προϊόντα και τη μη αιμική, η οποία βρίσκεται στα φυτά. Ο αιμικός σίδηρος απορροφάται πιο εύκολα.

Ο σίδηρος παίζει ρόλο στον φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και συμβάλλει στη φυσιολογική μεταφορά του οξυγόνου στο σώμα. Ο σίδηρος εμπλέκεται στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης και συμβάλλει στη φυσιολογική γνωστική λειτουργία.

Δεν μπορούμε να συνθέσουμε το ιχνοστοιχείο ψευδάργυρο στο σώμα μας. Συμμετέχει στη ρύθμιση περισσότερων από 300 ενζυμικών συστημάτων στο σώμα, γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να λαμβάνουμε επαρκείς ποσότητες ψευδαργύρου. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι 9 mg για ενήλικες γυναίκες και 11 mg για ενήλικες άνδρες. Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στη φυσιολογική σύνθεση του DNA, στη φυσιολογική γονιμότητα και στην αναπαραγωγή. Υποστηρίζει επίσης την καλή εμφάνιση των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών.

Η έλλειψη ιωδίου είναι επίσης συχνή μεταξύ των ατόμων που ακολουθούν μια χορτοφαγική και vegan διατροφή. Το ιώδιο είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.

Δοσολογία

Λαμβάνετε 1 δισκίο ημερησίως με το γεύμα, με άφθονα υγρά. Μη το μασάτε!

Αποθήκευση

Να φυλάσσεται σε θερμοκρασία κάτω των 25°C, σε δροσερό, προστατευμένο από το φως μέρος, μακριά από παιδιά!

Προσοχή

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν μπορούν να αντικαταστήσουν μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Μην το λαμβάνετε σε περίπτωση υπερευαισθησίας σε κάποιο από τα συστατικά του προϊόντος. Το προϊόν περιέχει ζάχαρη. Το αποτέλεσμα της λήψης αυτού του προϊόντος μπορεί να διαφέρει μεταξύ των μεμονωμένων χρηστών και μπορεί να μην διαρκέσει επ' αόριστον μετά τη λήψη. Το προϊόν προορίζεται για άτομα άνω των 18 ετών. Εάν έχετε σοβαρά παράπονα ή/και αυτά που δεν βελτιώνονται με την πάροδο του χρόνου, ζητήστε ιατρική βοήθεια!

Παραγωγή

QUEISSER PHARMA

Schleswiger Strasse 74, 24941 Flensburg, Γερμανία