Τι είναι οι πρωτεΐνες;Η διατροφική πρωτεΐνη αποτελείται από 20 διαφορετικά αμινοξέα (τα συστατικά της). Το σώμα σας παράγει φυσικά 12 από αυτά, και τα άλλα 8 πρέπει να συμπληρωθουν μέσω της διατροφής.Πότε πρέπει να λάβουμε συμπληρώματα πρωτεΐνης ως συμπλήρωμα διατροφής;Πριν από την άσκηση: Βοηθαει στην καψη του λίπους - η πρωτεΐνη πριν την προπονηση είναι εξαιρετικά χρήσιμη, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων. Αυτό οδηγεί σε κάψιμο λίπους και στο να γινει πιο καλος ο μεταβολισμο;. Οι αρχάριοι αθλητές αντιμετωπίζουν συχνά χαμηλο ανοσοποιητικο εάν η πρωτεΐνη δεν λαμβάνεται πριν από την προπόνηση.Μετά την ασκηση: Η αποκατάσταση των μυών είναι...
Το ρύζι είναι εύπεπτο και γι αυτό η πρωτεΐνη ρυζιού θεωρείται καλύτερη από άλλες πηγές πρωτεϊνών όπως ο ορός γάλακτος ή η πρωτεΐνη σόγιας που μπορεί να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα. Η πρωτεΐνη ρυζιού δεν περιέχει επίσης γλουτένη κι έτσι είναι μια καλή πηγή πρωτεϊνών για τα άτομα με δυσανεξία στη γλουτένη.Μπορεί να καταναλωθεί από άτομα με γαστρεντερικές παθήσεις, όπως το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου. Χωρίς χημική επεξεργασία, περιέχει απαραίτητα για τον οργανισμό αμινοξέα. Είναι υποαλλεργική και κατάλληλη για ένα ευρύ φάσμα καταναλωτών. Ιδιαίτερα δημοφιλής στους χορτοφάγους, αφού βοηθά να διατηρήσουν επαρκή τα επίπεδα πρωτεΐνης στον οργανισμό τους. Η πρωτεΐνη ρυζιού...
Η σπιρουλίνα (Spirulina) είναι ένα βρώσιμο κυανο-πράσινο μικροφύκος και αποτελεί, εξισορροπημένο και πλήρες τρόφιμο, ένα από τα πιο πλούσια που μας έχει δώσει η φύση. Οι ευεργετικές ιδιότητες της σπιρουλίνας (spirulina) οφείλονται στο γεγονός ότι αποτελεί τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.(като заглавие)Η σπιρουλίνα περιέχει περισσότερες από 100 πολύτιμες θρεπτικές ουσίες και μάλιστα σε υψηλή περιεκτικότητα (95%) σε σύγκριση με τα περισσότερα τρόφιμα (10-15%). Αυτές οι θρεπτικές ουσίες βρίσκονται στη σπιρουλίνα σε ιδανικές αναλογίες. Καμία άλλη τροφή στη φύση δεν περιέχει τόσα και σε τέτοια αναλογία συστατικά. Συγκεκριμένα, περιέχει...
ΝΕΑ συνταγή! ΔΕΝ προστέθηκε ζάχαρη γλυκαντική με ερυθριτόλη! Η ερυθριτόλη είναι ένα γλυκαντικό χωρίς θερμίδες, επομένως είναι δημοφιλές ως προϊόν 0 θερμίδων. Στην πραγματικότητα, κάθε τροφή περιέχει θερμίδες που προέρχονται από διαφορετικά θρεπτικά συστατικά. Σημειώστε ότι η ερυθριτόλη δεν περιέχει σάκχαρα. Δηλαδή Είναι ένα γλυκαντικό, μια εναλλακτική λύση στη ζάχαρη με 0 σάκχαρα. Παρόλο που η ερυθριτόλη χρησιμοποιείται ευρέως ως γλυκαντικό χωρίς θερμίδες, η σωστή μάρκα είναι ΟΧΙ σάκχαρα. Η ίδια η ερυθριτόλη διεγείρει τους αισθητήρες για γλυκά και έτσι δίνει μια αίσθηση γλυκύτητας, και μετά τη χρήση του δεν μεταβολίζεται, αλλά εκκρίνεται από το σώμα, οπότε απορροφώνται 0 θερμίδες....
Πρωτεΐνες και σοκολάτα - ένας υπέροχος συνδυασμός ταυτόχρονα εξαιρετικά νόστιμος και ενεργοποιητικός. Το βούτυρο κακάο και η σκόνη κακάου δίνουν σε αυτή τη μπάρα μια ακαταμάχητη γεύση σοκολάτας, ενώ το χαμηλό γλυκαιμικό νέκταρ καρύδας προσθέτει μια γλυκιά επίγευση καραμέλας. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Για πλήρη απόλαυση προσθέτουμε φουντούκια και ταχίνι φουντουκιού.
Συστατικά:
χουρμάδες *, νέκταρ καρύδας *, βούτυρο κακάο *, πρωτεΐνη μπιζελιού * (11,5%), πρωτεΐνη ρυζιού * (11,5%), ταχίνι φουντουκιού * (10%), φουντούκια * (6%), τσιπ σοκολάτας * (μάζα κακάου *, ζάχαρη καρύδας *, βούτυρο κακάο *) (6%), σκόνη κακάου *
*βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό
Ένας ενδιαφέρων συνδυασμός σπιρουλίνας και βουτύρου λεμονιού για περίεργους και δραστήριους ανθρώπους που δεν φοβούνται να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό και μη παραδοσιακό. Οι πρωτεΐνες μπιζελιών και ρυζιού και τα τσία δίνουν δύναμη ενώ το τζίντζερ φέρνει επιπλέον φρεσκάδα. Απολαύστε το - είναι νόστιμο, οργανικό, vegan και χωρίς γλουτένη.
Συστατικά:
χουρμάδες *, κάσιους *, νέκταρ γάλακτος καρύδας *, πρωτεΐνη ρυζιού * (11%), πρωτεΐνη μπιζελιού * (11%), σπόροι τσία * (Salvia hispanca), σπιρουλίνα * (3%), μελόψωμο *, βούτυρο λεμονιού * (0,07%)
*βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό
