Αρχές της Αγιουρβέδα
Αυτή η επιστήμη περιλαμβάνει ως θεραπευτικές μεθόδους τη σωστή διατροφή, τη βοτανοθεραπεία, την αρωματοθεραπεία, τη θεραπεία με κρυστάλλους, το μασάζ και την προσευχή. Κατά την άποψη αρχαίων αγιουρβεδικών σοφών, των Βιδίδ, το σύμπαν, δημιουργήθηκε από πέντε στοιχεία.
Αυτά τα πέντε στοιχεία είναι:
Akasha (Χώρος)
Vayu (Αέρας)
Teja (Φωτιά)
Jala (Νερό)
Ptithvi (Γη)
Έτσι, αφού ο άνθρωπος είναι ένας μικρόκοσμος, έχει μέσα του αυτά τα στοιχεία που εκδηλώνονται ως εξής:
Ο Αιθέρας, (χώρος) σε κάποια κενά όπως τα ρουθούνια, το κενό του στόματος και το αναπνευστικό.
Ο Αέρας, μέσα από τους παλμούς της καρδιάς, τη συστολή και διαστολή των πνευμόνων, την κίνηση των εντέρων.
Η Φωτιά είναι ο μεταβολισμός. Δουλεύει στο πεπτικό σύστημα και στα εγκεφαλικά κύτταρα εκδηλώνεται ως νοημοσύνη. Επίσης, κινητοποιεί τον αμφιβληστροειδή χιτώνα που αντιλαμβάνεται το φως.
Το Νερό είναι απόλυτα ζωτικό για τη λειτουργία των ιστών, των οργάνων και των διαφόρων συστημάτων του οργανισμού.
Η Γη, στο σώμα μας με τα κόκαλα, τα νύχια, τους μυς, τους τένοντες, το δέρμα και τα μαλλιά.
Η σύνθεση αυτών των πέντε στοιχείων στο σώμα μας εκτελεί όλες τις φυσικές και ψυχικές λειτουργίες. Σε κάθε ον αυτή η σύνθεση είναι διαφορετική και κάνει το κάθε ον μοναδικό. Στο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν τρεις διαφορετικές συνθέσεις που είναι η Vata, η Pitta και η Kapha, γνωστή ως «Tridosha».
Vata
Είναι το πρωταρχικό «πνεύμα». Ο συνδυασμός των στοιχείων Akasha και Vayu, δηλαδή του Χώρου και του Αέρα. Η Vata είναι η κινητήριος ενέργεια που κυβερνά όλες τις σωματικές λειτουργίες όπως η αναπνοή, ο λόγος, η μνήμη.
Pitta
Είναι ο συνδυασμός των στοιχείων Teja και Jala, δηλαδή της Φωτιάς και του Νερού. Είναι η μεταμορφωτική ενέργεια που κυβερνά φυσικές λειτουργίες, όπως η πέψη, και πνευματικές, όπως η διανόηση, η ευφυΐα και ο ενθουσιασμός. Κυβερνά επίσης την υφή του δέρματος και την οπτική αντίληψη και δίνει χρώμα στο αίμα.
Kapha
Είναι ο συνδυασμός των στοιχείων Ptithvi και Jala δηλαδή της Γης και του Νερού. Είναι η συνδετική ενέργεια που κυβερνά τη λήψη τροφής και υποστηρίζει όλους τους ιστούς, τα όργανα και το μυαλό. Παίζει σημαντικό ρόλο σε συναισθήματα όπως η αγάπη, η συμπόνια, η πίστη και η υπομονή και δίνει σταθερότητα στο μυαλό και στη μνήμη. Κυβερνά επίσης: τη λίπανση των αρθρώσεων και τις κρατάει μαζί. Βοηθάει στην έκκριση σιέλου που είναι σημαντική για τη γεύση και για την πρωταρχική πέψη της τροφής.
DHATUS
Η Αγιουρβέδα λέει ότι το σώμα είναι φτιαγμένο από επτά dhatus (ιστούς), που προμηθεύουν θρέψη και υποστήριξη στο σώμα. Αυτοί είναι:
Rasa: Πλάσμα, υγρά
Rakta: Αίμα
Mamsa: Μύες που σκεπάζουν χα οστά και κινούν τις αρθρώσεις.
Meda: Λίπη που προμηθεύουν λίπανση και ελαστικότητα
Asthi: Οστά που υποστηρίζουν και συνθέτουν το σώμα
Majja: Μυελοί των οστών
Shukra: Γονιμοποιά υγρά
Οι ιδιότητες των doshas στο σώμα μας
Το vata έχει τις εξής ιδιότητες:
Κρύο, Ξηρό, Τραχύ, Γρήγορο, Κινητικό. Το άτομο vata έχει συχνά κρύα χέρια και πόδια, ξηρό δέρμα και ξηρά μαλλιά. Το δέρμα του είναι τραχύ και σκάει εύκολα, ενώ η ομιλία του είναι γρήγορη. Έχει απότομες μεταβολές διάθεσης, είναι ευαίσθητο στα ρεύματα, αγχώδες και ταλαιπωρείται από την αϋπνία.
Το pitta έχει τις εξής ιδιότητες:
Ζεστό, Καυτερό (οξύ), Στυφό (ξινό), Υγρό. Το άτομο pittaαναψοκοκκινίζει εύκολα, έχει καούρες στο στομάχι, θυμώνει συχνά και είναι ευαίσθητο στη ζέστη. Συχνά έχει ιδρωμένες παλάμες όπως και κακοσμία στα ούρα αλλά πολλές φορές και στην αναπνοή.
Το kapha έχει τις εξής ιδιότητες:
Βαρύ, Αργό, Σταθερό, Μαλακό, Γλυκό. Το άτομο kapha έχει τάση για παχυσαρκία, νιώθει μόνιμη υπνηλία, νωθρότητα και κάνει υψηλό πυρετό. Η ομιλία του είναι αργή, το ίδιο και η πέψη του. Έχει όμως μια σταθερότητα και μια αυτάρκεια. Η ματιά του είναι ήρεμη και συχνά έχει προβλήματα διαβήτη.
καλησπερα σας!θα ηθελα καποιες συμβουλες για ενα θεμα γονιμοτητας που αντιμετωπιζω.ειμαι 36 χρονων.προσφατα αγορασα απο εσας το tone2 και το χρησιμοποιω.υπαρχει κατι αλλο που θα μπορουσα να κανω?κανοντας το τεστ της αγιουρβεδα βρεθηκα τυπος pitta.
ευχαριστω πολυ!